剧情简介

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比如,你平时7点半起,你这(zhe)个周前(qian)五(wu)天已(yi)经获得(de)了足够的睡(shui)眠(mian)周期,但因为今天你跟朋友(you)出去看电(dian)影(ying),11点多才(cai)到家,你(ni)决定今天(tian)只睡4个睡眠周期,那你就应该(gai)在12点(dian)15~30分(fen)之间上床(chuang)睡觉(jiao)。如果(guo)

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