《|巴萨队徽》

【巴萨队徽】

　　在这个(ge)时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火(huo)上炎(yan)。