《|nba欧文》

【nba欧文】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何调理(li)养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食(shi)辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免(mian)肝火上(shang)炎(yan)。