《|2022卡塔尔世界杯赛程表》

【2022卡塔尔世界杯赛程表】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何(he)调理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎。