《|篮球皇帝》

【篮球皇帝】

　　在(zai)这个时节该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气(qi)味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。