剧情简介

【中日德兰】

  在这(zhe)个时节该如(ru)何调理(li)养生?宋(song)曙霞认为,在饮食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai),如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗(su)语(yu)称“春日(ri)吃春芽”,也就是(shi)说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽,比(bi)如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等,禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激食物,以免肝火(huo)上炎。

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