《|羽毛球混双》

【羽毛球混双】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个(ge)季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上炎。