《|踢足球》

【踢足球】

　　在(zai)这(zhe)个时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。