《|历届欧洲杯冠军》

【历届欧洲杯冠军】

　　在这个时节该(gai)如(ru)何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝火上(shang)炎。