《|德国球星》

【德国球星】

　　在(zai)这个时(shi)节该如(ru)何(he)调理(li)养(yang)生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。