《|羽毛球男单世界排名》

【羽毛球男单世界排名】

　　在这(zhe)个时节该如何(he)调(diao)理养(yang)生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可多吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火(huo)上炎(yan)。