《|羽毛球混双》

【羽毛球混双】

　　在这个时节该如何调理养生？宋(song)曙霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食上(shang)可多吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝(gan)火上(shang)炎。