《|湖人战绩》

【湖人战绩】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上(shang)炎。