《|2022年世界杯赛程表》

【2022年世界杯赛程表】

　　在这个时节该如何调理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这(zhe)个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝火上(shang)炎。