《|nba回播》

【nba回播】

　　在这个时节该(gai)如(ru)何调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上可多吃(chi)有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。