《|世界杯预选赛积分榜》

【世界杯预选赛积分榜】

　　在这个时节(jie)该如何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣(la)刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。