《|篮球女孩》

【篮球女孩】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在(zai)饮食上可(ke)多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或(huo)少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。