《|中国足球队赛程》

【中国足球队赛程】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。