《|足球大亨》

【足球大亨】

　　在(zai)这个时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳(fang)气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火上炎。