《|中国网球公开赛》

【中国网球公开赛】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节(jie)该如(ru)何调(diao)理(li)养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝(gan)柔肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是说这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎。