《|11人足球场上位置图》

【11人足球场上位置图】

　　在这个时节该如何调理(li)养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。