《|篮球友谊赛》

【篮球友谊赛】

　　在(zai)这个时节该如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上(shang)炎。