《|波力羽毛球拍》

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　　在这个时(shi)节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可多(duo)吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食(shi)或(huo)少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火(huo)上炎。