《|韩国足球》

【韩国足球】

　　在这个时节(jie)该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝火上炎(yan)。