《|火箭赛程表》

【火箭赛程表】

　　在这(zhe)个时节该如何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食(shi)辛(xin)辣(la)刺激食物，以免肝火(huo)上炎。