《|世界杯最黑暗的一届》

【世界杯最黑暗的一届】

　　在这个时(shi)节该如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多(duo)吃有(you)芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝火上炎。