《|打篮球的技巧》

【打篮球的技巧】

　　在这个时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮(yin)食(shi)上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎(yan)。