《|奥运会五环》

【奥运会五环】

　　在这个时节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。