《|湖人今日赛事直播》

【湖人今日赛事直播】

　　在(zai)这个时节该如何调(diao)理养生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。