《|篮球战术图解》

【篮球战术图解】

　　做(zuo)法：洗(xi)净宰(zai)好鲫鱼，洗净淮(huai)山(shan)和(he)薏米。用清水把(ba)陈(chen)皮泡软(ruan)，拍裂(lie)一小块(kuai)姜，热锅，用(yong)姜块(kuai)在锅上擦一遍(bian)，放两勺油，待(dai)油六成(cheng)热下(xia)鱼，煎至(zhi)微黄。煮沸瓦煲(bao)里的清水，放入煎煮好(hao)的鲫鱼(yu)和其他材料，武(wu)火煮(zhu)沸，转中小(xiao)火煲一(yi)个半小时，下盐调味即(ji)可(ke)品尝。