《|羽毛球拍拉线》

【羽毛球拍拉线】

　　在这个时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或(huo)少食辛辣刺(ci)激食(shi)物(wu)，以(yi)免肝火上(shang)炎。