剧情简介
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在日(ri)常(chang)起居上(shang)，此时昼夜(ye)温差较大、冷(leng)暖交替，因此在衣着(zhe)方面(mian)要适(shi)时增(zeng)减。需要提醒的是，春分后夜(ye)晚(wan)时间缩(suo)短，为保证(zheng)充足的(de)睡眠(mian)需要早(zao)睡早起，这样(yang)有助于体(ti)内的阳气升发。
剧情简介
在日(ri)常(chang)起居上(shang)，此时昼夜(ye)温差较大、冷(leng)暖交替，因此在衣着(zhe)方面(mian)要适(shi)时增(zeng)减。需要提醒的是，春分后夜(ye)晚(wan)时间缩(suo)短，为保证(zheng)充足的(de)睡眠(mian)需要早(zao)睡早起，这样(yang)有助于体(ti)内的阳气升发。
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