《|足球的一些基本知识》

【足球的一些基本知识】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季节可(ke)吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝(gan)火(huo)上(shang)炎。