《|9球直播nba》

【9球直播nba】

　　在(zai)这(zhe)个时(shi)节该如何(he)调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节(jie)可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物(wu)，以免肝火上炎。