《|世界杯预选赛中国队赛程》

【世界杯预选赛中国队赛程】

　　在这个时(shi)节该如何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火上(shang)炎(yan)。