《|气排球比赛》

【气排球比赛】

　　在这个时节该如(ru)何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以(yi)免(mian)肝火(huo)上(shang)炎。