《|中超赛程表》

【中超赛程表】

　　在这个时节该如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在(zai)饮(yin)食(shi)上可多(duo)吃有芬(fen)芳(fang)气味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。