《|国米阵容》

【国米阵容】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节该如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免(mian)肝火上炎。