《|英国锦标赛》

【英国锦标赛】

　　在这个时节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食上可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝火(huo)上(shang)炎(yan)。