《|英甲联赛》

【英甲联赛】

　　在这个时节(jie)该(gai)如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗语(yu)称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。