《|NBA靠山王》

【NBA靠山王】

　　在(zai)这个时(shi)节该如何调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多吃有(you)芬(fen)芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说这个(ge)季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以免肝火上炎(yan)。