《|ac米兰队徽》

【ac米兰队徽】

　　在这个时节该如何调理(li)养生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮(yin)食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝(gan)火(huo)上(shang)炎。