《|欧洲杯规则》

【欧洲杯规则】

　　在这个时(shi)节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节(jie)可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝火(huo)上炎(yan)。