《|2008年北京奥运会奖牌榜》

【2008年北京奥运会奖牌榜】

　　在这个时节(jie)该如何调理养(yang)生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食(shi)或少食(shi)辛辣(la)刺激食物(wu)，以免肝(gan)火(huo)上炎。