《|c罗全名》

【c罗全名】

　　在(zai)这个(ge)时节该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛(xin)辣(la)刺激(ji)食物，以(yi)免肝火上炎。