《|尤文图斯赛程》

【尤文图斯赛程】

　　在这个时(shi)节该(gai)如何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上可(ke)多吃有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。