剧情简介
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在日(ri)常起居上(shang)，此(ci)时昼夜(ye)温差(cha)较(jiao)大、冷暖交(jiao)替，因此在衣着方面要(yao)适时增减。需要提醒的(de)是，春分后(hou)夜晚(wan)时(shi)间缩短，为(wei)保证(zheng)充足(zu)的睡(shui)眠(mian)需要(yao)早睡早起，这样有助于体内的(de)阳气(qi)升发。
剧情简介
在日(ri)常起居上(shang)，此(ci)时昼夜(ye)温差(cha)较(jiao)大、冷暖交(jiao)替，因此在衣着方面要(yao)适时增减。需要提醒的(de)是，春分后(hou)夜晚(wan)时(shi)间缩短，为(wei)保证(zheng)充足(zu)的睡(shui)眠(mian)需要(yao)早睡早起，这样有助于体内的(de)阳气(qi)升发。
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