《|湖人夺冠》

【湖人夺冠】

　　在这个(ge)时节该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或(huo)少食辛(xin)辣(la)刺激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝火上炎。