《|篮球少年王》

【篮球少年王】

　　在这个时节该如何调理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎。