《|羽毛球球拍》

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　　在(zai)这个时节(jie)该如何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬(fen)芳气味(wei)的(de)蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少(shao)食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。